スポーツ

『RUN FAST! 「走り方」の本質 (TOYOKAN BOOKS)』は、速く走るための理論と実践を解説する一冊です。著者は、科学的な視点から「走る」という動作を分析し、効率的なフォームや筋肉の使い方、トレーニング方法を紹介して...

アル・キャンパニスが著した「ドジャースの戦法」は、MLBの名門ドジャースの野球哲学をまとめた一冊です。守備力とチームプレーを重視し、犠打やヒットエンドランといった小技を効果的に活用する「スモールベースボール」の礎を築きました。川上哲治監督...