「健康」関連の書籍

『病気にならず長生きできる気功DVDブック』（中健次郎著）は、中国の老師から伝授された秘伝の気功法を、初心者でも続けやすいイラストや実演DVD（約70分）で懇切丁寧に解説する入門書です。山東道教築基功や不死鳥功などを収録し、矢作直樹東大教...

『サクセスフル・エイジング: 老化を理解するために』は、「老い」をポジティブに捉え、より充実した人生を送るための秘訣を科学的に解き明かす一冊です。東京都老人総合研究所の最前線の研究成果をもとに、健康寿命を延ばす方法や認知症予防の具体策、さ...