「精神医学・ストレス・心の病気・臨床心理学」関連の本

「Chatter(チャッター)」は、​自分自身と会話を交わす際、​自身の内面から聞こえてくる心の声のうちの、​ネガティブな思考と感情を構成するものです。​本書はこの「内なる声」を制御し、​自分自身をうまくコントロールするための方法を明らかに...