「料理・栄養」関連の本

『70歳から必要な栄養がまるごととれる10分献立』は、高齢者向けに必要な栄養を簡単に摂取できるレシピを紹介する本です。専門医と管理栄養士が監修し、コンビニ食材や缶詰、冷凍野菜を活用した時短メニューが満載です。混ぜる、お湯を注ぐ、レンチンす...